Associação dos Antigos Alunos do IST

Especialidades

Fisioterapia

Actua na prevenção e tratamento de lesões mio tendinosas e osteoarticulares. Intervém ao nível da correcção postural e recuperação de lesões laborais e/ou desportivas.

Drenagens Linfáticas Manuais

Actua ao nível da estimulação do sistema linfático através de uma massagem, onde o objectivo é o aumento do fluxo sanguíneo, da oxigenação e desintoxicação dos músculos esqueléticos, diminuição das aderências cicatriciais, maior eficiência celular e da nutrição dos tecidos.

Ginástica abdominal Hipopressiva

Actua ao nível do treino muscular abdominal e pélvico, através de exercícios posturais, tendo como objectivo prevenir e/ou tratar patologias do períneo, lombalgias, cervicalgias e dorsalgias. Ajuda na recuperação pós-parto, entre outras.

Massagem de Rearmonização

Actua ao nível do restabelecimento do equilíbrio e harmonia corporal. Usa técnicas unicamente manuais e promove uma melhor distribuição do fluxo energético corporal. É uma massagem relaxante e proporciona um bem-estar físico e de equilíbrio.

Massagem de Relaxamento

Atua ao nível do sistema músculo -esquelético. Realizada exclusivamente com as mãos do terapeuta, tem enfoque no alívio de dores e tensões musculares, bem como, no alívio do stress e tensões diárias.

Hidroterapia

Atua na prevenção e tratamento de lesões/patologias do foro músculo-esquelético através da utilização de técnicas terapêuticas educativas aquáticas que visam um melhoramento da condição física, relaxamento e/ou fortalecimento muscular.

Horário: Alameda – Semanalmente em horário a designar